Venir depuis La Ravoire
Le cabinet est situé au LAND'ART, 711 avenue des Landiers, bâtiment A, au nord de Chambéry. Depuis La Ravoire, le trajet le plus simple passe par la voie rapide : comptez environ un quart d'heure hors heures de pointe, un peu plus en fin de journée.
Le stationnement est gratuit devant le bâtiment et l'accès se fait de plain-pied. C'est le principal intérêt de cette localisation quand on vient de l'extérieur de Chambéry : pas de centre-ville à traverser, pas d'horodateur à alimenter, pas de tour du quartier à faire pour trouver une place.
Si vous venez en transports, la ligne de bus vers les Landiers impose une correspondance par le centre — prévoyez alors nettement plus de temps qu'en voiture, et un créneau qui ne vous met pas en retard : arriver essoufflé(e) et stressé(e) n'aide pas pour une première séance.
Les motifs de consultation les plus fréquents
- Arrêt du tabac, avec possibilité de prescription de substituts nicotiniques
- Stress, anxiété, ruminations et troubles du sommeil
- Accompagnement de la douleur chronique (dos, migraines, fibromyalgie, douleurs articulaires)
- Rapport à l'alimentation, fringales émotionnelles
- Réflexologie plantaire, palmaire, dorsale et cranio-faciale
- Brainspotting
Ce que l'hypnose ne fait pas
L'hypnose n'est pas un traitement et ne remplace aucune prise en charge médicale. Elle ne supprime pas une cause organique, ne soigne pas une maladie, et ne dispense ni d'un avis médical ni d'un traitement en cours — un traitement ne s'arrête ou ne se modifie qu'avec le médecin qui l'a prescrit.
Elle ne fonctionne pas non plus contre vous : vous restez éveillé(e), conscient(e), libre de vos décisions, et personne ne peut vous faire faire quoi que ce soit qui vous heurte. Aucun résultat n'est garanti, aucun nombre de séances ni aucun délai n'est promis d'avance — cela dépend de la situation, et cela se réévalue en cours de route.
Enfin, il y a ce qui ne relève pas d'une séance : une douleur nouvelle, qui change de caractère, qui réveille la nuit, qui s'accompagne de fièvre, d'une perte de poids inexpliquée, d'un trouble neurologique ou d'un essoufflement doit être explorée par un médecin, pas travaillée en hypnose. C'est vrai aussi d'un moral très bas, d'idées noires ou d'un trouble du comportement alimentaire installé, qui demandent un accompagnement médical et psychologique adapté.
Un symptôme qui n'a jamais été montré à un médecin se montre à un médecin. L'hypnose peut accompagner ce qui a été exploré et expliqué — elle ne sert jamais à faire l'économie de ce bilan.
Ce qui distingue ce cabinet
Atika Mechtaoui est infirmière diplômée d'État depuis 2000, titulaire d'un DIU de prise en charge de la douleur obtenu en faculté de médecine à Saint-Étienne, et formée à l'hypnose par l'Institut Français d'Hypnose — un organisme qui ne forme que des professionnels de santé.
Cela a deux conséquences pratiques. La première : elle peut prescrire des substituts nicotiniques dans le cadre d'un arrêt du tabac, ce qu'un praticien non soignant n'est pas autorisé à faire. La seconde, moins visible mais plus importante : elle sait reconnaître ce qui doit être réorienté vers un médecin plutôt que travaillé en séance, et le dit.
Comment se passe une première séance
La première séance commence par un temps d'échange : ce qui vous amène, depuis quand, ce qui a déjà été fait, les traitements et le suivi en cours. C'est ce temps-là qui détermine si l'hypnose est indiquée, et sur quoi travailler en priorité.
Vient ensuite le travail lui-même, en position assise ou allongée, les yeux fermés le plus souvent. Vous entendez tout, vous vous souvenez de la séance, et vous pouvez l'interrompre à tout moment. La séance dure environ une heure, et l'on convient à la fin de la suite — sans forfait imposé.
Horaires, tarif et prise de rendez-vous
Du lundi au vendredi de 9 h à 19 h, le samedi de 9 h à 12 h. La séance est à 60 €, quel que soit le motif de consultation. La réservation se fait en ligne sur Doctolib ou par téléphone au 07 62 04 11 00.
Le créneau du samedi matin est souvent choisi par les personnes qui travaillent en semaine et préfèrent ne pas poser d'heures. Depuis La Ravoire, c'est aussi le moment où la voie rapide est la plus fluide.
Les communes voisines et les distances réelles
Depuis Barberaz ou Saint-Alban-Leysse, comptez une dizaine de minutes ; depuis Challes-les-Eaux ou Barby, un quart d'heure environ ; depuis Saint-Baldoph, Saint-Jeoire-Prieuré ou Chignin, une vingtaine.
Dans tous les cas, l'accès aux Landiers se fait par la voie rapide, au nord de l'agglomération : on ne traverse jamais le centre de Chambéry, et l'on se gare devant le bâtiment.