Gestion de la douleur
La douleur, autrement
Thérapies complémentaires non médicamenteuses (hypnose, réflexologie, brainspotting) pour améliorer le confort de vie, en soutien des traitements prescrits par votre médecin.
Infirmière D.E.Thérapeute certifiée
À Chambéry
Prendre soin de vous, autrement.Hypnose à Chambéry — arrêter de fumer, apaiser le stress, retrouver le sommeil
Atika Mechtaoui, infirmière diplômée d'État diplômée depuis 2000 et thérapeute certifiée, vous reçoit à LAND'ART. Hypnose, réflexologie et brainspotting. Séance 60 € — environ 1 h.
5,0/5 sur Google (21 avis)Infirmière D.E. depuis 2000Thérapeute certifiée en hypnose
Atika Mechtaoui, thérapeute en approche intégrative, vous accompagne à travers l'hypnose, la réflexologie et la régulation émotionnelle dans une démarche globale et personnalisée.
5,0 sur GoogleAccompagnements spécifiques
Pour quels motifs consulte-t-on ?
Bienveillante, intégrative et centrée sur la personne.
Addictions
Se libérer en douceur
Hypnose et compréhension des mécanismes d'addiction, pour un sevrage accompagné dans la bienveillance et sans jugement.
- Sevrage tabagique
- Prescription de substituts nicotiniques
- Sevrage cannabis
- Rapport à l'alcool, en complément d'un suivi médical
- Addiction au sucre
- Autres comportements compulsifs
Approche globale
Rapport à l'alimentation
Grignotage, envies déclenchées par une émotion, cycle privation-craquage : un travail sur les automatismes, sans régime ni objectif de poids. En cas de trouble du comportement alimentaire caractérisé, un suivi médical spécialisé reste indispensable.
Ces accompagnements sont complémentaires. Ils ne remplacent ni un diagnostic, ni un traitement, ni un suivi spécialisé, et ne dispensent d'aucune consultation médicale.
En savoir plus
Une page détaillée par accompagnement
Arrêt du tabacSe libérer de la cigarette, avec la possibilité d'une prescription de substituts.Stress & anxiétéFaire redescendre la tension et sortir des pensées qui tournent en boucle.SommeilRetrouver l'endormissement sans lutter, et des nuits qui reposent.Gestion de la douleurUn accompagnement complémentaire, par une infirmière titulaire d'un DIU douleur.Poids & alimentationTravailler les automatismes plutôt que la volonté.Réflexologie plantaireUne approche par le toucher, quand les mots fatiguent.
Approche intégrative
Trois approches, choisies selon vos besoins
Trois techniques distinctes, non médicamenteuses. Elles se combinent ou s'alternent selon ce dont vous avez besoin au moment où vous venez.
Hypnose thérapeutique
Un état de relâchement et de concentration, proche de celui que l'on traverse juste avant de s'endormir. Vous restez conscient(e) et pouvez interrompre à tout moment. Il permet de travailler sur les automatismes — la cigarette, les réactions de stress — qui ne cèdent pas à la seule volonté.
Réflexologie
Une technique manuelle : des pressions douces sur des zones précises du pied, chacune correspondant à une partie du corps. Vous restez habillé(e) et allongé(e), il n'y a rien à raconter. Souvent choisie par celles et ceux que la parole fatigue.
Brainspotting
Une approche issue de l'EMDR, développée en 2003. Son principe : certaines positions du regard donnent accès à des tensions émotionnelles que les mots atteignent difficilement. Atika vous aide à trouver ce point, puis vous accompagne pendant que le travail se fait.
Votre parcours
Comment se passe votre première séance ?
Écoute & compréhension
Atika vous écoute avec attention afin de bien comprendre votre situation et vos attentes.
Profil & accompagnement
Ensemble, vous posez les bases d'un accompagnement personnalisé et adapté à vos attentes.
Outils & thérapies
Une sélection de thérapies complémentaires, choisies avec soin selon vos objectifs et votre parcours.
À propos
Atika MechtaouiInfirmière D.E. et thérapeute en approche intégrative, à Chambéry
Atika Mechtaoui exerce deux métiers complémentaires. Infirmière diplômée d'État depuis 2000, titulaire d'un DIU en prise en charge de la douleur, elle est aussi thérapeute certifiée en hypnose, réflexologie plantaire et brainspotting. C'est cette double compétence qui fonde son approche intégrative. Une démarche globale et bienveillante, en complément de votre suivi médical : améliorer le confort de vie, apaiser le stress et retrouver un équilibre au quotidien — corps, émotions et esprit.
Diplômes & certifications
- Diplôme d'État d'Infirmier — IFSI d'Annecy (2000)
- DIU Prise en charge de la douleur — Faculté de médecine de Saint-Étienne (2009)
- Hypnose éricksonienne — Institut Français d'Hypnose
- Réflexologie plantaire, palmaire, dorsale et cranio-faciale — Centre Catherine Cressens (FFPER)
- Brainspotting — niveaux 1, 2 et intensif
L'Institut Français d'Hypnose forme exclusivement des professionnels de santé depuis 1990 et référence Atika Mechtaoui dans son annuaire public.
« Mon objectif : vous accompagner vers un mieux-être durable, corps et esprit. »
- Infirmière D.E. depuis 2000
- DIU Prise en charge de la douleur
- Hypnose certifiée
- Réflexologie plantaire
- Brainspotting
- Approche intégrative
Présentation
Rencontrez Atika avant de venir
Une présentation de son approche et de son univers de soin.
Avis Google
Ce qu'en disent ses patients
5,0 · Avis vérifiés sur Google
« Excellente expérience avec Atika, elle m'a aidée à travailler ma phobie des aiguilles (prise de sang notamment). Je recommande les yeux fermés. »
« Merci à Atika, pour le soutien et le processus de thérapie par l'hypnose apporté après mon accident. »
« Atika est une personne chaleureuse, attentionnée qui par son professionnalisme et sa douceur vous permet de surmonter et d'accepter les épreuves que la vie vous impose. Atika sait aussi vous apporter un réel et important soutien moral. Un grand Merci ! »
« Excellente infirmière et thérapeute !! Je recommande les yeux fermés. »
« Cabinet très agréable un vrai cocon, très facile d'accès et parking gratuit. Atika est très professionnelle, attentive, à l'écoute, rassurante. On se sent sereine dès la 1re séance. Je recommande. »
« Atika est une thérapeute exceptionnelle, dotée d'une écoute rare et d'une grande empathie. Je me suis sentie immédiatement détendue et rassurée dès le début de la séance. Un vrai moment d'apaisement et de confiance. Je recommande vivement. »
« Atika est une thérapeute douce et à l'écoute. Après la séance je me suis sentie directement plus légère et confiante. Merci pour tout. Je conseille fortement. »
« Thérapeute extrêmement bienveillante et compétente. Sa voix et son charisme apaisent, on se sent tout de suite à l'aise. »
« Atika est une personne exceptionnelle. Je la recommande les yeux fermés. Elle a accompagné et soutenu ma fille avec une bienveillance et une douceur rares. »
Informations pratiques
Tarif, horaires et accès
Adresse
- LAND'ART, 711 Av. des Landiers
- Bâtiment A, 73000 Chambéry
Contact
- 07 62 04 11 00
Horaires d'ouverture
- Lundi09h00 – 19h00
- Mardi09h00 – 19h00
- Mercredi09h00 – 19h00
- Jeudi09h00 – 19h00
- Vendredi09h00 – 19h00
- Samedi09h00 – 12h00
- DimancheFermé
Tarif
Séance : 60 € — environ 1 h
Paiement par carte, espèces ou chèque.
Prêt(e) à prendre soin de vous ?
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FAQ
Questions fréquentes
Les réponses aux questions les plus souvent posées avant une première séance.